Huyền Đai
Đòn căn bản – Techniques de base
| Phản Đòn Căn Bản | Contre-attaques |
| Đấm thắng phải số 3 | Coup de poing direct droit n°3 |
| Đấm thắng phải số 4 | Coup de poing direct droit n°4 |
| Đấm thắng phải số 5 | Coup de poing direct droit n°5 |
| Đấm thắng phải số 6 | Coup de poing direct droit n°6 |
| Đấm thắng phải số 7 | Coup de poing direct droit n°7 |
| Đấm móc phải số 3 | Coup de poing circulaire droit n°3 |
| Đấm móc phải số 4 | Coup de poing circulaire droit n°4 |
| Đấm móc phải số 5 | Coup de poing circulaire droit n°5 |
| Đấm móc phải số 6 | Coup de poing circulaire droit n°6 |
| Đấm móc phải số 7 | Coup de poing circulaire droit n°7 |
| Đấm hai tay số 3 | Double coup de poing n°3 |
| Đấm hai tay số 4 | Double coup de poing n°4 |
| Đấm hai tay số 5 | Double coup de poing n°5 |
| Đấm hai tay số 6 | Double coup de poing n°6 |
| Đấm hai tay số 7 | Double coup de poing n°7 |
| Thế Chiến Lược | Techniques d’assaut |
| Thế chiến lược số 21 | Technique d’assaut n°21 |
| Thế chiến lược số 22 | Technique d’assaut n°22 |
| Thế chiến lược số 23 | Technique d’assaut n°23 |
| Thế chiến lược số 24 | Technique d’assaut n°24 |
| Thế chiến lược số 25 | Technique d’assaut n°25 |
| Thế Đoạt Dao Gǎm | Techniques de couteau |
| Thế dao số 1 | Technique de couteau n°1 |
| Thế dao số 2 | Technique de couteau n°2 |
| Thế dao số 3 | Technique de couteau n°3 |
| Thế dao số 4 | Technique de couteau n°4 |
| Thế dao số 5 | Technique de couteau n°5 |
| Thế dao số 6 | Technique de couteau n°6 |
| Thế dao số 7 | Technique de couteau n°7 |
| Thế dao số 8 | Technique de couteau n°8 |
| Thế dao số 9 | Technique de couteau n°9 |
| Thế dao số 10 | Technique de couteau n°10 |
| Thế dao số 11 | Technique de couteau n°11 |
| Thế dao số 12 | Technique de couteau n°12 |
Đòn Luyện – Enchaînement seul
Ngũ Môn Quyền – Leçon des cinq portes
Song Dao Pháp – Leçon des doubles couteaux
Tirage au sort parmi un des quyềns précédents
Song Luyện – Enchaînement à deux
Song Luyện số 2
Song Luyện Dao
Thành Lực – Force physique
Hommes – 50 pompes vietnamiennes
Femmes – 40 pompes vietnamiennes
Combat
4 échanges techniques de 3 minutes