Lam Đai II
Temps de pratique minimum : 6 mois
Nombre d’heures de pratique minimum : 108 heures
Đòn căn bản – Techniques de base
| Đòn Xô Ẩn | Planchettes |
| Đòn xô ẩn số 1 | Planchette n°1 |
| Đòn xô ẩn số 2 | Planchette n°2 |
| Thế Khóa Tay Dat | Technique de clés |
| Khóa tay dắt số 5 | Clé de bras n°5 |
| Khóa tay dắt số 6 | Clé de bras n°6 |
| Đòn Chân | Techniques de ciseaux |
| Đòn chân số 5 | Ciseau n°5 |
| Đòn chân số 6 | Ciseau n°6 |
| Thế Chiến Lược | Techniques d’assaut |
| Thế chiến lược số 16 | Technique d’assaut n°16 |
| Thế chiến lược số 17 | Technique d’assaut n°17 |
| Thế chiến lược số 18 | Technique d’assaut n°18 |
| Thế chiến lược số 19 | Technique d’assaut n°19 |
| Thế chiến lược số 20 | Technique d’assaut n°20 |
Đòn Luyện – Enchaînement seul
Song Luyện – Enchaînement à deux
Song Luyện số 1
ou
Lien Hoan Doi Luyện số 1
Võ Đạo – Théorie
- Introduction de l’art martial et de la voie de l’art martial.
- Les legs nationaux, les secrets retransmis de génération en génération, le but et les principes directeurs du Vovinam-Viet vo dao
- Brève introduction du principe de : « L’harmonie entre la force et la souplesse »
- Les manières de l’adaptation du Vovinam-Viet vo dao
Détails en version anglaise sur le site www.vovinamus.com
Thành Lực – Force physique
Homme – 30 pompes vietnamiennes (Obtention de la moyenne à partir de 20 pompes)
Femme et ados – 25 pompes vietnamiennes (Obtention de la moyenne à partira de 15 pompes)
Đấu – Combat
1 échanges techniques libres de 3 minutes
Traduction : M. Frédéric Frah